Без рубрики

...now browsing by category

 

Петербургское гребное общество (клуб Знамя)

Четверг, 4 февраля, 2021

Фото 1908–1914 годов.

Click to continue »

Надо подкачаться

Понедельник, 11 января, 2021

Базовые упражнения гребцов:

— разминка с резинками, эспандерами;

— жим штанги от груди;

— нижняя тяга;

— перекладывания блинчика;

— тяга гантели, либо блинчика, либо гири к груди;

— подъем гантели либо блина из-за головы лежа;

— упражнения на пресс;

— подтягивания на турнике;

— отжимания от брусьев;

— экстензии и гиперэкстензии;

Лучшее название для морковки и не придумать

Понедельник, 12 октября, 2020

Лосево. Уровень воды 28.08-4.09 2020

Среда, 30 сентября, 2020

Уровень воды Лосево

Хороших выходных! 🌅

Пятница, 21 августа, 2020

Невер падл алон. Стропорез, карабины, стропы, прусики…
А запасочку алю?

Лосево. Уровень воды 6-12 июля 2020.

Четверг, 9 июля, 2020

Лосево. Уровень воды.

Лосево. Уровень воды.

Лосево. Уровень воды.

Лосево. Уровень воды 22 июня — 28 июня.

Четверг, 25 июня, 2020

Лосево. Уровень воды 22 июня — 28 июня.

Click to continue »

Лосево. Уровень воды 15 июня — 21 июня.

Пятница, 19 июня, 2020

Идеальный уровень 🌊
Работают валы и косые одновременно. Трасса по всему порогу.

Лосево

Лосево

Каякбанда Гюстава Кайбота

Пятница, 10 апреля, 2020

Гюстав Кайботт
1877

Gustave Caillebotte, Skiffs, 1877

Gustave Caillebotte, Skiffs, 1877

Daydream от Ben Marr

Понедельник, 23 марта, 2020