Пещеры острова Værøy (Лофотены)
Опубликовано : 17 февраля, 2022RIP
Опубликовано : 4 февраля, 2022Лосево. Уровень воды 29.08.2021
Опубликовано : 30 августа, 2021
Лосево. Уровень воды 27.07.2021
Опубликовано : 27 июля, 2021
Moskenes 2021
Опубликовано : 15 июля, 2021Петербургское гребное общество (клуб Знамя)
Опубликовано : 4 февраля, 2021
Надо подкачаться
Опубликовано : 11 января, 2021Базовые упражнения гребцов:
— разминка с резинками, эспандерами;
— жим штанги от груди;
— нижняя тяга;
— перекладывания блинчика;
— тяга гантели, либо блинчика, либо гири к груди;
— подъем гантели либо блина из-за головы лежа;
— упражнения на пресс;
— подтягивания на турнике;
— отжимания от брусьев;
— экстензии и гиперэкстензии;
Лучшее название для морковки и не придумать
Опубликовано : 12 октября, 2020Лосево. Уровень воды 28.08-4.09 2020
Опубликовано : 30 сентября, 2020
Хороших выходных! 🌅
Опубликовано : 21 августа, 2020Невер падл алон. Стропорез, карабины, стропы, прусики…
А запасочку алю?
