Просто и доходчиво про лодочки
Опубликовано : 28 января, 2023Пещеры острова Værøy (Лофотены)
Опубликовано : 17 февраля, 2022Лосево. Уровень воды 29.08.2021
Опубликовано : 30 августа, 2021
Moskenes 2021
Опубликовано : 15 июля, 2021Петербургское гребное общество (клуб Знамя)
Опубликовано : 4 февраля, 2021
Надо подкачаться
Опубликовано : 11 января, 2021Базовые упражнения гребцов:
— разминка с резинками, эспандерами;
— жим штанги от груди;
— нижняя тяга;
— перекладывания блинчика;
— тяга гантели, либо блинчика, либо гири к груди;
— подъем гантели либо блина из-за головы лежа;
— упражнения на пресс;
— подтягивания на турнике;
— отжимания от брусьев;
— экстензии и гиперэкстензии;
Сбор, сушка и хранение моркови.
Опубликовано : 6 июля, 2020Лосево. Уровень воды 22 июня — 28 июня.
Опубликовано : 25 июня, 2020
Каякбанда Гюстава Кайбота
Опубликовано : 10 апреля, 2020Гюстав Кайботт
1877
Gustave Caillebotte, Skiffs, 1877
Gustave Caillebotte, Skiffs, 1877
